Архетипические символы медитативных визуализаций содержатся в каждом человеке, они знакомы и близки каждому человеку. И встреча с архетипическими образами помогает гармонизировать личностностные качества, создавая ресурсные состояния сознания.
В целом направленная визуализация – это упражнение, которое сочетает расслабление, концентрацию на дыхании и построение образного пространства.
В ходе направленной визуализации происходит обретение внутренней самоподдержки, а также активизируются подсознательные процессы, направленные на достижение физического и психологического благополучия.